Bassengtrening

Bjørg Tennebø Jensenius

Bassengtrening

4 4 people viewed this event.

Har du ikke egen kajakk?

Har du ikke egen kajakk eller mulighet for å frakte klubbkajakk Verven? Kom likevel – du får ganske sikkert låne en kajakk av noen. Alle hjelper alle!

 

Eksempler på hva vi trener på:

  • Utvikle følelse med kajakk og vann
  • Prøve å velte under trygge forhold – «Våt utgang» uten spruttrekk
  • Våt utgang med spruttrekk – Avtal hjelp!
  • Lavt og høyt støttetak.
  • Cowboy-entring, ev. entring med årepose.
  • Kameratredning – Kamerat støtter kajakk ved entring.
  • Kameratredning – den som har veltet heiser seg opp etter baug til hjelperens båt.
  • Tømming av veltet kajakk, gjerne over annen kajakk.
  • Våt utgang med spruttrekk, med innlagte vanskeligheter. For eksempel stramt spruttrekk, manglende utløserstropp, padlehandsker, med en hånd (aktuelt hvis f.eks. skulder er ute av ledd), eller gjøre det i blinde.
  • Øve på eskimorulle. for de som hadde kurs tidligere.

To register for this event please visit the following URL:

 

Date And Time

05-03-2023 . 18:00 to
05-03-2023 . 21:00
 

Event Types

 

Event Category

Share With Friends